失望型分手，怎么构建信任感3

更新时间：2025-03-13 17:46  浏览量：17

帮助失恋人挽回的第47天。

我们接着上一篇的内容。

你们首先要做的是真心认识到自己的问题，不是为了挽回而在那里故意摆拍，你们其实要对自己狠心一点，把自己的问题找准找清楚。

如果这个过程你们有踏实的去执行，你们其实也是相当于，你们在寻找一个善意的挽回动机，你们动机是为了你们的关系更好，你才会在后续的挽回当中坚持下去，而不至于因为一点挫折就放弃。

第二步，让自己拥有经营感情的能力；

把你们找到的问题给一步步解决了，同时，你们还要考虑，和好之后，你们有没有能力带领对方一起走向更好的生活，也就是我们说的经营感情的能力。

然后这个过程当中，让前任发现了你的改变，看到了你的实际行动，比方说看到你变的对未来有规划了，变得更有爱心了等等，这些都属于。

经营感情的能力，在两性关系当中是非常重要的一环，我们不要觉得现在是分手状态，没有办法去跟前任进行感情互动，所以就忽略了这一块的能力。

但我们要知道，在我们跟前任接触的过程中，你能否及时的共情前任的想法，能否引领前任的情绪走向，能否带领你们的关系朝你想要的方向发展，这都是你经营感情能力的体现。你们之所以之前会因为感情问题而分手，也是因为你们经营感情不善导致的，所以你们就应该利用分手后的这段时间好好提升自己。

同时这个时候我们依旧要沉得住气，不要觉得有了一点变化前任就会回头。有一些前任在跟你相处的过程中，因为对你的印象太过深刻，很难通过一点变化就让前任改变看法。

所以我们还剩下最后一步要去完成，就是持续不断的改善自己；

其实持续不断的改善自己，是我们每个人本来就应该做的事情，只不过因为分手了，我们才开始重视这一块的内容。

我希望大家把改善自己当成是自己的人生必经之路，而不要很功利得觉得为了挽回。

从前任的角度来看，因为之前对你们的失望，积累的时间很长，所以分手后哪怕你有一点变化，但前任依旧不会轻易的相信你，他们会观察，纠结，权衡利弊，只有在看你的变化是很稳定之后，才会慢慢的开始信任你。这是一个相对漫长的过程。

这也告诉了我们这些要挽回的朋友，如果你发现你自己的改变，并没有立马引起前任的关注，那么你们就要耐住性子，通过持续的改变，让对方可以确信，接下来跟你的相处不会重蹈覆辙。

信任感的建立，主要就是从我说的这两个方面来建立，在这几个步骤当中，最困难的就是你们是否有耐心，心态是否稳定。因为失去前任的信任是经过了很长的时间的，取得前任的信任自然也需要花费很大的功夫，你们只有在坚定信念的情况下，才不会被前任的一次次拒绝所打倒，才会迎来胜利的曙光。

祝你和好如初。