功夫汇宗 · 下部 南派 ——梅山武功（三）

更新时间：2025-09-18 13:23  浏览量：9

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梅山功夫，与其他南派功夫一样，十分强调桩功练习。

其桩功以坐、箭、丁三种为主。坐桩有上、中、下三盘之分，其姿态如三点梅花“品”字形；箭桩多用九点游龙步，其前弓后箭务必做到十趾抓泥。其丁桩要求虚实分明：丁腿脚尖点地为虚，支撑腿全掌着地为实。“立如钉”。

梅山功夫，套路短小精悍，动作朴实，一招一式，直来直去，手法多变，多拳法，善用掌，分为徒手拳术和器械套路两大类。

梅山功夫徒手套路有86路（一说 77路)，即：梅山拳、工字桩、梅花桩、丁字桩、六步桩、大红桩、飞桩、斗手、猛虎下山拳，新六步、白鹅拳、七步赶、八步追、祖师拳、一路九点飞、二路九点飞、八虎、十字桩、三步归、满堂红、七星拳，交合拳、右虎拳、五虎下西川、黄狗恋窝、烈马回头、半边吊猪、猿猴摘果、月里攀桃、仙人撒网、双合印、三陈拳、五马破曹、五雷破阵、白虎拳、黑虎拳，朝天三炷香、六合散手、十杀手、三意拳、八虎拳、黑虎下山拳，猛虎坐堂碰撞，双龙出洞、仙人指路拳，梅花拳等。

梅山功夫之器械五花八门，其源头与晚清团练(湘军起源)时期之各家各户，自备兵器有关。器械套路可分短器械、长器械、软器械几大类。

短器械有：铁叉（七星叉、梅山叉、四门叉、打虎叉），铁尺，双锏（赵公锏、龙凤锏、四门锏、六合锏）等；又有单刀、单剑、匕首、八齿钩、铜锤等。

长器械则有：棍、耙、板凳、梭标、方天画戟、长烟筒等。

软器械包括：绳鞭、流星、花柱、腰带、九节鞭、三节棍、梅山双神鞭、梅山花鞭等。

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