三江侗寨惊现105岁老人！长寿密码竟是……

更新时间：2025-03-13 18:15  浏览量：7

家有一老，如有一宝。在三江侗族自治县独峒镇独峒村，住着这样一位百岁老人，她叫吴奶堂高，今年已有105岁高龄。

记者来到独峒村探访吴奶堂高老人时，看到他们一家人正在其乐融融地吃早餐。坐在餐桌前的吴奶堂高虽已年过百岁，却依然耳聪目明、思维清晰、精神矍铄。吃完早饭，她了解到记者来意，便热情地向记者展示自己年轻时做裁缝的手艺，只见她熟练地拿起针线，眨眼功夫，就把线头穿过针孔，令人啧啧称奇。

据了解，吴奶堂高于1920年出生于独峒镇岜团村，后嫁入独峒村吴家，并育有一子，如今老人已是四代同堂，其中最小的曾孙已22周岁。

谈及老人的长寿秘诀，她81岁的儿子吴堂高向记者透露，平日里，老人格外爱干净，90岁之前，每日坚持洗澡、泡脚，每天泡脚的习惯持续至今。在饮食上，老人格外注重饮食规律，每餐定量一碗饭，最爱吃自家种的蔬菜。而睡眠堪称老人的“养生法宝”，她每晚7点前准时入睡，直至次日10点左右自然苏醒。起床用过早餐后，她都会在自家附近溜达一圈，和周边的老人们一块唠唠家常，享受惬意时光。

时光回溯到上世纪中叶，吴奶堂高的丈夫英年早逝，留下她与年幼的儿子吴堂高相依为命。在物质匮乏的年代，生活重担如同一座大山，沉甸甸地压在这位侗家女子肩头，但她没有丝毫退缩，顽强地撑起整个家庭，并把自己所有的爱都献给儿子。尽管自己未曾踏入学堂，但她深知教育的重要性，对儿子的学习极力支持。那些年，儿子吴堂高在离家30余里的八江镇读初中，她担心儿子在学校吃不好，每周都会翻山越岭，给儿子送上一餐侗家的糯米饭和鸡蛋，为儿子补充营养。功夫不负有心人，吴堂高经过自己的努力，学业有成，高中毕业后成为独峒中心小学教师，后调入独峒中学任教。“这就是母亲给我的大爱。”如今已从教师岗位退休20余年的吴堂高每每讲到这里，眼眶总会不自觉地湿润。

在吴奶堂高老人重视教育的家风熏陶下，孙儿们也纷纷以笔墨为犁，深耕人生沃土。其中，她的大孙子和孙女学有所成，大学毕业后从事教育工作，还有一位曾孙正在武汉大学攻读博士。

“小时候经常吃不饱饭，去到哪里都要走路，现在村里的变化真大，车都能开到家门口，大家都住上了好房子，生活越来越好了。”吴奶堂高笑着向记者说道。

记者：莫江泉 吴全红 邓璋媛 杨江裕