同样一套拳为啥有些人是在练功，有些是在练拳？

更新时间：2025-08-14 23:37  浏览量：2

公园里大家都在练拳，如果不仔细看很难看出哪些人是在练拳，哪些却是在练功。

练拳的人练的多是拳架，练功的人锤炼的是内里。

在练拳的朋友之间，如果没有慧眼，不要轻易去评价别人，也许你根本没有看懂别人在练啥，到能看懂了再去评价也不迟。

把拳架当功夫练的，认真专注，一举一动意气深沉，劲力走的都是内里。外表平静，内里却是翻江倒海，山呼海啸。

把拳架当规矩练的练的多是外在形体。动作规范不规范，手脚线路走的是不是圆润有弧线，还有就是转体踢腿棚捋是不是都能做到到位。这个阶段还没有涉及到入内练内。

要说的是走外练外是走内练内的基础，这个逻辑没任何问题，因为没有一就不会有二。要提高晋级那就要从基础开始。只是很多人练拳不知进去，练拳多年依然是原地踏步，一直都不明啥叫

白入内练内的道理，这样的朋友并不是少数，关键是他们还不自知。