痘痘消失术｜中医爷爷的“慢功夫”治出健康肌

更新时间：2025-08-02 03:17  浏览量：1

✨姐妹们！今天必须给你们唠唠我那位宝藏中医爷爷👴🏻～他用最“佛系”的方法帮我摆脱了痘痘困扰，现在皮肤嫩到能掐出水💦！🌟【爷爷的“三不原则”】 🔹 不急：爷爷说痘痘是身体在报警🛎，先调内再治外。给我开了温和的祛湿茶（陈皮+赤小豆+玉米须），每天喝，慢慢把“毒”排出去。 🔹 不燥：教我睡前用艾草泡脚🦶，泡到微微出汗，睡得更香，肝火也降了～ 🔹 不刺激：痘痘肌最怕乱折腾！爷爷自制白芷+白茯苓面膜，粉磨超细，每周敷2次，温和到爆！📝【我的蜕变时间表】 🕒1周：痘痘没少，但出油变少了（爷爷说在调理根基） 🕒2周：新痘停长！旧痘开始干瘪 🕒1个月：痘印变浅，皮肤摸起来滑溜溜的！ 现在：连化妆都懒得化，素颜自信出门💃～⚠️【爷爷的金玉良言】 ❌ 别熬夜！他总念叨“睡好子午觉，胜过敷十张面膜” ❌ 忌油腻！饮食清淡，多吃绿叶菜🥬和杂粮 ❌ 别偷懒！中医调理要耐心，三天打鱼可不行！✨想听更多泡脚秘方和饮食禁忌的宝子扣【养生】～下期分享爷爷的冬季祛痘妙招❄️！#中医智慧 #温和祛痘 #健康美肤