做题总马虎，根本原因是：注意力资源不够用了
更新时间：2025-04-07 16:03 浏览量：14
这篇我们来说“马虎”，它并不是【认真】能解决的问题。
通常，家长都觉得马虎是因为不够认真。
其实不然。
01
常见情形
卷子发下来，孩子考了86分。
正打算帮他分析，他自己先看出来了：
计算题列竖式我把3+8=11算成了12；应用题甲是乙的两倍多32，忘+32了！判断题我看错条件了，所以判断失误；最后一道题没有答……错算，忘加数，看错，没有答完整……
这些看起来都是【马虎】惹的祸。
孩子好像都会，你就叮嘱：下次认真点。
可下次，还是这样。
甚至平时练习，【马虎】都在频频刷脸。
你每次都会叮嘱：认真点。
然而，真的不管用。
因为，【认真】太笼统了。
孩子根本不知道带着“认真”去干什么事。
哪怕你告诉他：
认真审题，认真计算，认真检查。
他也不明白：
什么叫认真审题，什么叫认真计算，什么叫认真检查。到这儿，聪明点的家长会把审题的步骤固定下来：
首先，一个字、一个字的读明白；其次，圈出关键信息；最后，再把关键信息转化成数学语言。这样行吗？
不行，孩子根本就不能执行。
即便能够执行，依然不能全面解决【马虎】问题。
因为，马虎的根源，并非“认真”的缺失。
02
马虎的根源
马虎的根源是大脑的注意力。
注意力可以说是学习的硬功夫。
注意力又分为无意注意和有意注意两个方面。
无意注意是我们不需要费力也能做到的。听见响声、感受到环境变化、对美食敏感……
这些都是无意注意，跟生存高度相关，一出生就携带了。
孩子最先拥有的就是无意注意，所以婴儿：
听力非常敏锐、幼儿很难吃青菜（对苦味敏感）、不适应变化（对环境敏感）——养过孩子的都知道。
有意注意带点【刻意】。
刻意控制自己不被外界吸引，专心看书、听课、写作业。
这项能力并非天生携带，而是随着年龄增长“逐渐获得”+刻意训练和营造。
在孩子还小的时候，不要过多奢望。
你很难看到：
一个婴儿长时间坐着干一件事——除非这件事特别吸引他；有时候吃个饭，他们还要东张西望。
一个八九岁的孩子长时间上网课不走神——除非网课像动画片一样；别说网课，正常上课也是十几分钟一跑神。
这是正常的，“不正常”的是我们的要求。
另外，你也很难看到：
一个幼儿能完整描述一件事的细节——除非这件事很短；一个小学生经常考满分——如果有，你可以称之为“学习圣体”。的确有一些孩子智力资源【丰厚】，注意力比同龄人发展得好太多了。
而大部分孩子，都需要在后天成长中，慢慢提升。
当孩子还没有提升到预期时，表现出来最直观的是：
不专注——准确说是不能长时间沉寂在课堂或者作业上；总马虎——准确说是注意力的广度、精度达不到。每个人的注意力单元都不可能无限大。
有长有短——有的人60分钟有的人20分钟。
小学生最多也就20分钟。所以：
一节课势必要走神，漏掉一些内容。
做作业势必要停顿，看起来像拖拉。
这都正常。
完全可以休息一下再去做。
大人也是。
（这就是番茄工作法有效的原因。）
当孩子不得不长时间专注，比如考试时——
就会很累，大脑特别疲惫。
很累就意味着出错。
这就是为什么：考试做题，会却出错，好像又“马虎”了。
这时候，认真检查也检查不出错误来，大脑已经疲惫了。
再者，小孩子的注意力广度很小，只能覆盖某一本书、某一页纸、甚至某一道题的一个点。
所以：
小孩子讲书都是“精彩片段”——最吸引他的地方记得牢，覆盖不了全书。
小孩子做题，往往苦思冥想做不出，一看答案，猛然发现：当时忘了题干中的某个条件。
此时，家长会说：你又马虎了。
不，不是马虎。
是娃的注意力广度不够，覆盖不到。
年纪越小，注意力的覆盖面越小。
即便它想认真也认真不起来。
注意力精度就好比探照灯，能准确地把光打到需要付出关注的物体上。
精度达不到：
人就不能该关注什么关注什么。
反而在不该关注的时候乱关注。
表现在做题上就是：
不能准确地把关键词找出来；
所有描述堆在脑中如乱麻，理不出头绪；
事后经他人一讲又秒懂——别人帮他理清了重点。
回忆一下自家孩子是不是有这种问题。
我敢保证绝大部分都对得上。
综上：
你看，马虎本质上是注意力的广度、精度、持久度不够。
教孩子认真没用，得提升注意力。
03
如何提升？
坦诚讲提升不容易——咱不能胡说，咱也不是卖提升注意力课程的，告诉你某某方法立马见效。
它跟智商有很大关系——
你会发现那些考满分的学霸专注力都特别好，脑子好使。
他们不会忘了某些条件，不会上课走神，更不会在该注意的时候，“探照灯”转不过去。
它发展很慢——
随着年龄慢慢生长，从小孩到成人，逐渐进步。
成年后，基本上都能沉浸一节课，能控制自己，抑制冲动，也不容易忘掉某些细节——除非这件事的细节特别多。
除了这两点硬性条件，我们能做的是：
多运动、休息好、冥想——便宜还见效。
运动是最好的聪明药——全面提升大脑功能，无论啥运动，动起来就挺好。休息好，大脑才在状态——特别是睡眠，大脑在睡眠中会整合信息，也能够清理垃圾，实现“唤醒”。冥想是大脑的运动——就像运动让血液流向肌肉一样，冥想让“血液”流向大脑。少量多次的中等强度运动。比如，慢跑、快走、打球、打闹……一次30分钟，一天多次。
儿童保证9小时+优质睡眠，作业做不完就不做了，睡觉最重要。冥想的方法很多，网上有引导音乐，跟着做便可。另外，对知识熟悉，对题型熟悉，也有帮助。
你想，你熟悉得已经有肌肉记忆了，见到题目，便能很快做出，也能做对。
这就是为什么有些家长说：马虎，是知识掌握得不够熟练。
但熟悉的代价很大——多熟练呢？练到什么程度呢？
花样年华都用来刷题吗？
如果你总相信这一点，总抓这一点，焦虑就会驱使你变本加厉，孩子被你搞得像个陀螺般没有停歇。
再者，总有熟练到不了的地方，那时候“马虎”就来了。
所以说，做家长的，让孩子休息好，运动好，这些基本的抓住，就等于抓住了最重要的20%，其他的别乱搞。
我不能说完全没用，而是性价比太低。
举个例子，我一个朋友花5万块钱给孩子搞什么脑部开发、专注力训练。
其实就是让孩子戴个头套听音乐——跟冥想差不多。
3个月后，安慰剂效应让她感觉很好，可在我看来钱跟收益根本不对等……
妥妥滴智商税。
还不如给孩子报几年的运动班，成绩提升不提升，最起码落个好身体。
就说到这儿了，有想法，欢迎留言。