常东升花甲之年展中国跤真功夫

更新时间：2025-10-24 01:57  浏览量：4

介绍中国摔跤。

摔跤历史有数千年悠久历史，摔跤运动包括摔打拿点、摔跤运用灵活动作技巧。摔跤的练习部分是从基本动作开始，有辅助器材、对坐、十坐，在最后就是理论变化动作。今天做简单的介绍到此。

现在摔跤基本动作开始给各位介绍一下，练习摔跤必须要有基本动作的练习。现在开始做第一动介绍，第一个叫先掌，第二介绍先打手脚过程运用。行了，再继续下来。现在介绍第二种叫还轴，现在这是一方面，现在是两方面，供来怎么样的变化。现在介绍第二个叫还轴换种用法，介绍再来一次，一二不动，头、拳、腿。