功夫汇宗 · 上部 北派 ——肘捶门

更新时间：2025-09-29 14:42  浏览量：3

首发头条 作品

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肘捶门之创始人，系张东槐（1844—1901），其出生于山东省临清市唐元乡瑶坡村，活跃于清末（约1874年前后），其将太极、八卦、形意拳等融合，创编了立意精深、法度严谨、简明实用之肘锤拳法。

其拳法以肘击为核心，兼具多种武术技法，包含十趟捶、四季捶、八方捶三套拳法，技法体系含"两通"功法与天、地、人字号散手技法。后经弟子简化发展为“新十趟”（130捶）和“老十趟”（210捶）两种版本。 ‌

肘捶，系一套杀伤力非常大之功夫，若弟子人品不行，学了这功夫，等于系危害社会，故祖师爷张东槐，当年就把人品视作收徒之第一要素。人品不好，就算资质悟性奇佳，亦不可收入门内。

肘捶主要套路包含：十趟捶（又分老十趟捶和新十趟捶，或称为长十趟捶和短十趟捶）、四季捶、八方（卦）捶等等。

两通（亦称两拖）作为基本功练习，练习时双拳要前后左右兼顾，上下呼应，有招有架，步法有进有退，脚不离地（成擦步进退，因而又称擦步肘捶），意在落地生根，攻中寓防，攻防结合。无论是两通还是十趟捶都可单练，亦可对练。习练者皆可根据自身学识、条件去揣摩其中奥妙，达到健体、防身、修身的统一。

欲想成为肘捶门之传人，必须经过一到三年之考察期。肘捶门收徒严格，主要系为了肘捶之名声考虑，如今在临清，真正有资格可以学习两套肘捶的人也并不算多，真正有资格成为“入室弟子”并可以学习肘捶的，也不过仅仅十位而已。

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