功夫汇宗 · 上部 北派 ——干枝五势梅花桩（二）

更新时间：2025-09-21 15:16  浏览量：1

首发头条 作品

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干枝五势梅花桩，以桩步五势——“大、顺、拗、小、败”为根基，暗合五行——“金、木、水、火、土”。动作如寒梅绽放，静则稳如磐石，动则疾若飘花‌。

五势分阴阳：一三五七九为阳式，二四六八零为阴式，阴阳转换衍生无穷变化‌。

‌行步三法‌：通过摆法、撤法、扎法三种行步连贯桩势，模拟梅花枝干相连的形态，形成"桩如梅根，步若枝延"之独特动态‌。

干枝五势梅花桩之‌训练系统‌：包含桩上穿靠踢拍、桩下角度步法训练，追求"拳无影，身无形"之境界，并融合器械、内功、阵法（如八卦九宫布局），构成文武双修之完整体系‌。

干枝五势梅花桩，相传系西周昆仑山祖师"云磐"所创，与八卦拳，并称"出门合八卦，回家踏梅花"，明清时期，在冀、鲁、豫、晋四省普及‌。

‌ 至明末清初，邹宏义于河北邢台整合拳理，形成"后百代"谱系。

发展至清时，逐渐衍生出两种分支练法‌：大架——舒展刚猛；小架——紧凑灵巧。

其桩法之妙，不在桩而在法——"桩固定位，法活多变"之核心理念，至今仍指导着习者对动静奥义之探索。

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