杨瀚森变身硬汉，NBA训练显真功夫，粉丝期待新赛季惊喜

更新时间：2025-09-16 10:11  浏览量：3

兄弟们，这段时间杨瀚森变得贼带劲了

这段时间，杨瀚森没怎么在咱们国家队露面，反而跑到NBA那边去参加球队和官方搞的训练营

老铁们，咱就说，能在那边闯一闯，盯着不一样的战场

心里就觉得他是真的下了不少功夫

记得他自己在社交平台晒了三张照片，照片一发出来

俺们就看得一清二楚——这孩子的身材变化贼大

肌肉线条硬朗得很，那种明显的肌肉轮廓，跟之前比起来

杨瀚森的身材变了，硬汉范儿十足

一看照片，明显看出他的肌肉线条挺清晰，身上那块块肌肉都像是雕刻出来的

再说，最近又有媒体爆料，说杨瀚森的最新体重数据出来啦，咱们就能一窥究竟：为了让他在新赛季能有更强的战斗力，开拓者队不得不拼了老命了

专门为他量身定制了一份增肌计划

这几个月，他的体重可是蹭蹭上涨，从最开始参加选秀时的114.5公斤，涨到眼下的122公斤，差不多是244斤，跟刚到美国那会儿比

这不是光说说，而是真实数据

能看出他是真的在“拼命”变强

我跟你说，咱们都知道，夏季联赛里看得出来，杨瀚森在体能和对抗地方还差点火候，那就得硬着头皮搞体重、练肌肉

这次他能涨这么多，就是因为队里给他制定了挺科学的增肌方案，保证他在变壮的同时

之前有个消息说，杨瀚森的偶像约基奇的体重大概在260斤上下，也就是，他距离偶像其实就差十几斤而已，兄弟们，这差距，咱们说实话

这也能看出，开拓者队的思路很明确：先把身体变得更壮

然后再培养他的对抗能力

这不，夏季联赛里，他在身体对抗上确实吃了不少苦头，眼下正一块块练

科学增肌，别再像姚明那样吃亏啦

再说，媒体还爆料说，开拓者教练组每天给他制定了一个超级详细的食谱，卡路里达到4500大卡，还得吃200克蛋白质，目的很简单：一地方提升他的对抗能力

另一地方还想让他降低受伤的风险

你知道的，很多亚洲球员骨质密度普遍比欧美的人低点，贸然增重

就像当年姚明那会儿，骨折就是因为增重太猛，太快了

咱们衷心希望，杨瀚森别跟着走弯路，科学增肌，别太着急，要知道，伤病一旦出现，就会对他的职业生涯造成不可估量的影响

兄弟们，这孩子真是没让咱们失望

说句实话，看到他如此拼劲十足

你们说，咱们一直喜欢他

他没辜负咱们的等着，一直在努力变得更强

希望他在新赛季能给咱们带来惊喜，打得带劲不得劲

更希望有一天，他能再回到国家队，为国争光

让咱们的脸上多添几分光彩

兄弟们，咱们相信，只要他坚持努力