体制内，每天上班如上坟，快熬不下去了，又没本事辞职，怎么熬？
更新时间：2025-09-15 12:01 浏览量：1
32岁了，每天干的活毫无意义，没有一丝职业认同感和工作成就感，就是一个最底层的低等牛马，整天受领导的鞭子抽打，10年的老科员了，早就看透了这一切，知道自己一辈子都是个底层牛马，也不求躺平，只想正常上个班，做好本职工作，可是领导们非要把我当傻子一样pua画饼，整天恶心得要死。每天总有一堆剪不断理还乱的破事儿干不完，随时处于心情烦躁崩溃的边缘，甚至每天下班后仍然不自觉的想到工作，心情就更加烦躁，已经严重影响了正常生活，也怪自己又没本事，体制内熬了十年算是废了，辞职出去什么技术都没有，工地打电钻都没人要，每天艰难困苦的纠结挣扎，真的好累，不知道还能坚持多久。
32岁，体制内工作10年，估计你22岁大学一毕业就进入的体制。
你没在体制外工作过，对于体制外的工作，你没有经历过，你没感触过，说句难听话，你还没被社会毒打过！
没有比较，就没有发言权！
一份工作好与不好，关键看你与谁比较！
我在体制外、内都干过，体制外3年，体制内21年。
说实话，体制内的工作再不好，在我看来也比体制外强过10倍、100倍。
因为，体制内的人，层次、素质、水平普遍高于体制外。
精英普遍在体制内，这句话真不是瞎话！
体制内的人员，其身份为行政编（公务员）、事业编、劳务派遣，公务员、事业编都是要公开考试的，还有门槛限制，以前最低门槛是大专，现在一般是本科、研究生。
能考入体制内的，基本是精英，过五关斩六将，百里挑一，甚至是千里挑一。
体制内对人的容忍度更高，远远高于体制外。体制内对人的要求，相对于体制外，要求和标准更低，其下限更低。
你在体制内，只要不违法违规，一般不会开除你。哪怕你硬怼了你的上司，你的上级，基本没事，最多影响你的进步、晋级，也不会减少你的工资、奖金、级别。
而到了体制外你看看，你敢跟你的经理龇牙咧嘴，你看看他会不会收拾你？降你工资，减你奖金，扣你绩效，这都是常规操作，甚至找借口整你，把你踢出去，都有很大现实可能。
体制外，进入很简单，但持续混下去很难。
体制内，进入很艰难，但持续混下去很简单！
说实话，如果你在体制内都混不下去，都混不好，那么你到体制外更无法生存！
在我看来，体制内的工作，其实很简单：
无非就是办文、办会、办事、业务工作。
每天的日常，无非就是写材料、填报表、协调事项。
工作的内容和程序都是千篇一律！
写材料，你不会吗？这10年时间里，你从事的岗位是相对固定的，工作职责和内容是相对固定的，写的材料也是相对固定的，同样的事情，同样的职责，天天都差不多，写的材料只要在模板上稍微改改，能有多少难度？
填写的报表，也大差不差。有的需要统计，有的需要企业加工，有的需要乡镇街道园区板块加工，有的需要自己加工，有多少难度？
固定的套路，固定的流程，固定的模板，如果10年了你还不能掌握，我只能说你这10年确实是在混日子，且还没混好！
砸碎“无能”的枷锁： “没技术”？那是体制十年温水煮青蛙给你的致命错觉。体制内淬炼的沟通、协调、公文、洞察规则、忍耐力...哪一样不是底层硬通货？
挖掘“可迁移”价值：笔杆子： 十年材料狗？企业宣传、新媒体运营、文案策划正渴求能精准把握话语体系、抗压能力超强的人。
协调王： 在复杂人际和流程中周旋十年？项目管理、客户关系、政府事务对接需要的就是你这身“太极功夫”。规则洞悉者： 深谙体制运行逻辑？咨询、审计、合规风控领域会为你的独特视角买单。
你才三十二岁，棺材板不过盖到胸口而已。是闷死在里面，还是用尽残存的力气把它顶开？ 地狱不在体制外，而在你甘心认命的心牢里。
32 岁，10 年科员，被领导当傻子 PUA—— 这不是你废，是体制内 “病态生态” 把人磨成了蛆！每天干的活毫无意义？没错，写材料、报表格、迎检查，90% 的工作都是 “领导的面子工程”，你就是个会打字的复印机，这到底能有多少难度？
自己的不适应，自己的极度反感，却又不能满足工作要求，这就是你自己的问题！
终极真相：你熬的不是工作，是 “不敢认怂” 的面子！承认吧，你根本不想辞职！你骂体制内烂，但更怕外面的风雨；你恨领导 PUA，但更怕失去这张 “铁饭票”—— 这不是怂，是普通人的生存本能，没什么丢人的！
记住：生存大于尊严！你不是 “废了”，而是在体制内的泥潭里陷得太深；10 年科员的经验，足够让你成为 “体制内老狐狸”：知道怎么躲坑、怎么装死、怎么让领导抓不到把柄；可惜你没学会，你太弱，能力太差，水平太低！
结语：体制内的 “熬”，是一场 “不要脸” 的修行！
从今天起，记住三句话：领导的话，左耳朵进右耳朵出：他说 “重要”，你就当 “放屁”；他说 “提拔”，你就当 “听相声”；工作能应付就应付：别追求完美，反正干好了是他的功劳，干砸了是你的责任；把重心放回生活：体制内只是你赚钱的地方，不是你人生的全部 —— 你妈生你，不是为了来当 “人形公章” 的！
最后送你一句狠话：再牛逼的领导，也熬不过退休；再傻逼的工作，也坑不死正常人。你只要记住：每天准时上班，准点下班，少接电话，少写材料，就能赢过 80% 的体制内 “卷王”—— 熬吧，熬到领导退休，熬到你找到出口，反正死不了，就往死里摆！
我是天涯，有着丰富的人生阅历和工作经历，体制外工作3年，体制内工作21年，在乡镇、街道干过，在县级机关部门干过，在地级市机关干过。擅长职业规划、职业选择，深谙体制内工作心得体会，对人性、人际关系、恋爱婚姻家庭、职场关系、职场工作方法很有研究，您的点赞、关注、支持、转发是对我最大的关心支持。