心中有敌手上有活眼中有物：形意拳张发智之功夫（114）

更新时间：2025-09-04 07:27  浏览量：5

形意拳张发智之功夫(114)：心中有敌，手上有活，眼中有物。

这是随低打低，不便手最后完了是这一做，还是跟前，最后的收式。这两个动作就是做的更简单的，这一攥拳要腰子钻天，这一攥拳也要要钻天。如果跟对方这形成接触了，上手一搓，他这手这么上，任意一耶的过程，他这个手的变化，去揉，顶，下耶下踏，拿这个掌根，下踏，你看这有一肘，再下榻，这就随高打低，很明显的，对吧？所以我打的也很明显的。

所以形拳东西秉承非常的实用，我还是在强调在练习的过程之中，我过去有这一要做到什么？心中有敌，眼中有物，手上有活。在所有的运动这个动作过程中，在跟人没接触的时候，一定都是虚的，就是不是完全使力的。在他四接四不接的这种情况上，啪嗒一下发力，这是一瞬间一个紧凑，攥死拳头，没没没，有这样的。

就是形意拳本身，他是发力着看是刚猛，实际上他在练习功上要保持一个筋柔，往往大家伙在练习时候老重视这个，啪这发力猛。

主讲：张发智。摄影：阿祝。字幕：紫檀箫。剪辑：紫檀箫。出品：太极拳养生推手。