全红婵分享训练合照，肉眼可见的瘦了，看的出来下了苦功夫

更新时间：2025-08-09 17:44  浏览量：3

前不久“全红婵胖了”登上热搜。

大家都知道对于跳水运动员来说，身高和体重无疑是最值得注意的，除了艰苦的训练和天赋，体重也需要严格把控，才能成为一名优秀的运动员。

此前的全红婵骨骼瘦小，跳水动作自然也会轻盈，在各种大赛常常上演“水花消失术”。

巴黎奥运会结束后，大的比赛也逐渐变少，再加上全红婵正是长身体的时候，饮食自然也是无法掌控的，所以导致她胖了很多。

或许是听到了外界的不同声音，也或许是教练的要求，更或者是自己严于律己，作为一名专业优秀运动员的职业素养，全红婵在近期开始苦练，努力减少自己的体重。

功夫不负有心人，全红婵近日晒出了合照，肉眼可见的瘦了，不过也是长大了，脸部的骨骼对于刚出茅庐的她相比来说也是大了些许，但是相比前些日子真的是瘦了不少，看来也是下了不少功夫的！

从照片来看，全红婵的腰腹赘肉有着很明显的减少，小腿上的线条也收紧了许多，只是因为常常外出训练，所以皮肤黝黑，但是整体的身形看起来也是更加的干练了。

据悉，全红婵每天6个小时的专业训练，包括强化技术的调整，所以经常练到汗流浃背也不停歇，除了艰苦训练以外，在饮食上也是有了巨大的调整。

与此同时，全红婵的高难度动作也是在不停的进行强化训练，与此同时针对全红婵发育期的重心变化也做出了相应的调整。

值得一提的是，全红婵在今年的5月因为自己的脚伤和腰椎劳损退出了赛事，导致在康复训练中引发了体重的反弹，但是好在全红婵非常刻苦，这是一位优秀运动员的强大素质，现如今的全红婵也是在逐渐恢复到自己最好的状态，正在努力备战11月的粤港澳全运会，争取利用自己的主场优势冲击金牌，我们不妨拭目以待！