痛苦是不良情绪带来的，保持一颗清净心很重要

更新时间：2025-07-31 19:44  浏览量：1

我们冷静下来想一想，我们人这一生，那一样痛苦不是自己不良情绪带来的，不信？大家可以看一看下面的例子。

比如你今天上班迟到了，老板批评了你，如果你能想的通，也不往心里去，啥事都没有，如果你想不通，可能一天心里都不舒服，同样一件事，有人就啥事没有，该干啥干啥，有人就难受，就痛苦，所以说痛苦是自己不良情绪致的。

再比如，我们今天出门，不小心丢了东西，有的人就能想通，丢了就丢了，谁都有失误的时候，旧的不去新的不来，这件事过去就过去了，没放在心上，但有些人就不行，内心不断的后悔，不断的指责抱怨自己，我怎么这么大意呢，这可怎么办？很可能一整天都处于这种情绪当中，自己感到很痛苦，大家说这种痛苦是不是自己不良情绪导致的。

所以，调整不良的情绪，保持一颗平静的心就变的非常重要，我们不要轻易就被外在的境界转了，别人说我们几句，怼我们几句，甚至毁谤我们，侮辱我们等等，如果我们内心能够如如不动，那才是真功夫，因为我们不会被别人牵着鼻子走，那自然我们就不会痛苦难受，别人怎么做是别人的事，与我何干？人要学会大气一点，洒脱一点。心大了，能容下东西了，就不会因为一些小事，鸡毛蒜皮的事，无关紧要的事而动心，你的心慢慢就清净了。

同时，要把自己的关注点调整到所要做的正事上，调整到自己事业的提升，德行修养的提高上，慢慢我们就知道自己真正所要的是什么，所追求的是什么，就不会在这些无谓的事上纠缠了，自然心就更清净了。

您有哪些看法呢？评论区告诉我。

我是老李，每天为您分享如何用传统文化守护家庭和人生幸福。