日行一“扇”莫问前程——邯郸太极拳吕老师演练太极功夫扇…

更新时间：2025-07-29 17:42  浏览量：1

大家好，日行一善莫纹前程。今天继续学习太极功夫扇。我们家的位置是邯郸潼南区龙湖公园，今天是星期二二十九号，出伏的第九天了，才是九九归一，归到学第七式。

这什么？立体华山，叫弓步劈扇，这也是个有渊源的故事。宝莲灯，提山救母，是一个很好的故事，也是很好的一个慈悲的故事。把立地华山这个故事演绎出来，把太极扇打的更好。

从第六式开始，第六式金鸡独立，独立疗膳开始。这是压膳，落步，落步压扇，用小拇指去压扫，扫过去是个热式的落步。这个步是个什么？切步，这样是第一个，第一动，一动，第二动完以后关键是第二动，弄完以后要打开，上脚打开，打对方。

从这打过来再站打，然后又回来，回来以后有个盖布压扇，压住盖布压扇，再旋转，头顶到弓步，膝盖。这四步做好了，力劈华山，有力量，把华山劈开的力量整个的身法就明白了。所以这个既有一个演绎的故事，有一个善良的故事，又把这个姿势做好。

关键是什么？劈，把这个劈怎么做好？用什么劈？是用身法去劈，并不是有手劈，用身法带，带过来以后旋转弯带了，带过来以后整个带把弓步以后，旋转弯以后身法手不动，咔扎的，把它低下来，扎的打开，这个手撑起来两个手是相互照应的。

所以这个式子慢慢去感觉去练，这个式比较难，从独立步开始，独立摇扇开始，先落步，脚跟着地，吸物划过去，可以打对方，然后撑开，又一个打开，把脚打开，打开了，把吸物打开，盖布盖不完以后又回来，是这样盖，咔盖，有个舞蹈的美，然后旋转，旋转从头上出，头上出以后迈弓步，鸡蛋劈，身法去劈，立即划山，这是个斧子的感觉。

挎刀也是棍也是，都是用腰劲，螺旋弯腰劲去劈，螺丝旋腰，打下去，很有力度，很有力量，这是个力量的表现，功夫上力量的表现，可以让中华功夫科很有力量。把这个式再连起来再打一下，从骑士开始，每次都可以连了，现在骑士就很漂亮了。

把前面动作也复习了，并是开式合，手机要合，左手一，二，三，四，握完四，一撩，上步，一合扇，一打开，下来，就是稀释就完了，很美。所以把这稀释慢慢练，把这好的东西、善良东西带给大家。

今天就学到这里，谢谢大家。