太极拳松到深处即是道

更新时间：2025-03-12 10:18  浏览量：9

随着练功的深入，我越来越感觉到太极拳就是一种修道之术，松到深处即是道。什么才是松的最高境界？假想从头顶百会穴到尾闾有一根线，这根线拉着上头能够有明显的下垂感，这就是松的最高境界。

一般人没有这种感觉是因为脊椎整体上是偏斜的，有偏斜这条线就没有整体下垂感。达到这种境界首先贴住整个脊椎的肌肉都是放松的，近而言之全身各处的肌肉也都是放松的。全身一松身体的各处关节也都活了起来，关节一活身体的灵活性也就来了。

另外一个更大的好处是一旦全身的肌肉放松会产生整个身体彻里彻外的喜悦感。这个喜悦感大致相当于禅定状态的禅悦。进入这种状态会感觉到所有的思虑、烦恼、嗔心都不再有着力点，这时候喜悦感油然而生，彻里彻外。

大家想一想为什么常说少年不知愁滋味？因为青少年儿童全身的筋膜是有柔韧性的，全身没有任何的瘀滞、堵塞、不适的感觉。小孩的快乐是没有根由的，强加给他思虑烦恼也是加不上的。这说明由于身体的偏斜造成的局部紧张才是各种思虑、各种烦恼的根源。

大家看练太极拳可以有这样的好处，所谓的技击功夫还有那么重要吗？在我看来技击功夫不过是太极拳的副产品。