强推给每个鼻炎患者！原来我离上岸就差1步！

更新时间：2025-03-12 11:17  浏览量：10

说真的，我从来没想过，可以在这么快的时间内，摆脱了折磨我两年的鼻炎！毕竟每次鼻炎发作的时候，鼻子又痒又堵、连续打喷嚏、鼻涕流个不停，真的让人很崩溃！所以我一直在尝试各种解决方法，好在功夫不负有心人，如今我的鼻炎不仅好了，而且已经半年没有复发过了。这才有底气给大家简单分享一下我解决问题的方法。

一、使用鼻贴

看了西医就是开的一些口服抗过敏和消炎的药，这个我都是在急性期吃的比较多，过了急性期就是贴鼻贴，就是这个“益舒列鼻贴”，用了一段时间我发现它不仅缓解鼻塞效果好，而且还能减少鼻腔的炎症反应。当时一共用了两盒鼻贴，花了一个月的时间吧，鼻子的症状至少就好转了80%！

有需要的朋友可以试试这个鼻贴，它跟其他鼻贴很不一样，刚贴上五分钟左右鼻子就会觉得清凉舒适，而且鼻塞感也会随之缓解。用了一段时间后，鼻塞的频次就减少了，而且发作时也没有之前那么严重了。我个人是比较喜欢这个效果的，所以在鼻子没有完全恢复以前就一直都用的是这个鼻贴！

二、鼻腔清洁

平时除了贴鼻贴外，我还会每天用生理盐水清洗鼻腔。这个方法是我从网上学到的，能够清除鼻腔内的过敏原和分泌物，减少炎症反应。我一般早晚各洗一次，用洗鼻器搭配洗鼻盐，洗鼻器接上温热的白开水，水温度自己调到最合适的，然后一瓶水兑一包的盐，冲的时候要切忌全程张嘴呼吸，前一两秒会有一点不适感，到后边就基本没有感觉了。

三、热水熏蒸+按摩+日常保暖

最后就是做好日常护理了，下面我给大家3点建议，有需要的朋友可以试试看！

1. 热水熏蒸：每天晚上用热水熏蒸鼻子，能够缓解鼻塞和鼻腔干燥。我的方法是用热水倒入盆中，加入几滴薄荷精油，然后用毛巾盖住头部，深呼吸10分钟。熏完后鼻子会感觉特别通畅！

2. 按摩：我每天都会按摩鼻翼两侧的迎香穴，用指腹轻轻按压，顺时针和逆时针各20次。这个方法能够促进鼻腔血液循环，缓解鼻塞。

3. 日常保暖：秋冬季节一定要注意保暖，尤其是鼻子和脖子。我出门都会戴围巾和口罩，避免冷空气直接刺激鼻腔。另外，室内也要保持适当的湿度，可以用加湿器来缓解干燥。

以上就是我解决鼻炎的方法，不一定适用于每一个人，但是相信对大家有一定的参考作用！希望每个人都能早日摆脱鼻炎的困扰，呼吸顺畅，生活愉快！