茅塞顿开！太极拳一句话，是功夫路上的钥匙

更新时间：2025-07-25 14:55  浏览量：1

所谓太极拳“不丢不顶”，有的初学者摸不着头脑。老王曾经是这样，还不敢问师傅。

想要清楚的友友，请你点赞关注，评论转发。从初学者的角度，分享太极拳练习的所见、所思、所得，就在拳拳之新。拳拳之新，健康相伴。探索太极，永无止境。这种说法，不是初学者理解得了的。

因为，在学完太极拳套路练习以后，如果有推手交流，师傅指出问题，就告诉你了。

一是太极拳推手中，要“黏、连、随” 首先不能“丢”。练出上乘功夫 ，就是“雀难飞”了。麻雀，在手掌心无法起飞。想一下，这个听劲，多厉害。感知能力超强，对方正要动了，自己先一步作出了提前反应。这就是 ，所谓的“不丢”。

二是在推手实践中，师傅喂劲。你的适应能力，如何去“接、化、发”，而不是去顶劲。一般推手实践中，看到一些人，推着就欺身上前，盖住对方，甚至出现“顶牛”一样的状况。这就是，离开了太极拳这一句话的原来意思。“不顶”，就是不要顶着对方。要引进落空，借力发力。

这个理解，或许很多人都知道。初学者不清楚而已。评论区，欢迎留言交流。