阳虚之人，最忌直接大补阳气！阴中求阳 助脾健运才见真功夫

更新时间：2025-07-18 02:01  浏览量：1

阳虚之人最忌直接大补阳气，阴中求阳助脾健运才见真功夫。

中医名家郝主任。

前几天找我的一位患者就很典型，主要问题就是怕冷，大夏天还穿一个厚外套，一吃凉的拉肚子，尤其是晚上出汗，但汗是凉的，舌头颜色偏淡，舌苔白腻，舌体胖大。之前他听人说盗汗是阴虚，吃了几盒六味地黄丸，结果盗汗没好，腹胀拉肚子更严重了。

说到底他的盗汗不是阴虚导致的，而是阳虚引起的。阳虚的人身体固摄能力弱，汗液容易外泄，加上阴液运化不畅，堆积在体内就会出现夜间出汗，但这种汗往往偏凉，和阴虚那种烦热盗汗不一样，舌体胖大，舌苔白腻也是阴虚导致水湿停滞的表现。

另外六味地黄丸是滋阴的，阳虚的人吃了会加重体内湿滞，让脾胃更虚。正确的做法是阴中求阳，在补阳时兼顾补阴，比如用右归芄，里面有附子、肉桂温阳，搭配熟地、山药滋阴，再加上白术健脾祛湿，这样既能补上阳气，又能让阴液正常运化，盗汗、腹胀这些问题才能真正解决。