2025年聪明人都这样生活：穿素、吃白、戴金

更新时间：2025-07-10 18:48  浏览量：1

体质特点是与生俱来的，出生时的气候寒热温凉等运气特点深深地烙印在人体上，决定了人的体质的寒热温凉以及性格特点，影响着人的一生，所以说，“江山易改，本性难移”。知道自己体质的寒热温凉，我们就可以做到心中有数，甚至在选择配偶和生育方面都可以从容加以选择，避免“虚虚实实”，引起不必要的烦恼，真正做到孔子讲的“君子知命”。

—《五运六气》

今年是乙巳年，天干在乙，为金不及的年份，金不克木，再加上是蛇年，风大干燥就是今年上半年的主要气候特征。

今年的风有多大，相信大家在前两个月都已经有所见识，人受此影响，内心也容易出现很多躁动的情绪。

古人认为金有镇静安神的功效，所以今年不妨适当戴一些金饰，可以帮助自己起到一些镇定安神的作用。

今年的气候对应在健康上，容易引发呼吸道、肺部，包括与肝脏相关的一些问题。

为了应对今年风燥的气候，我们最好将居家环境，身心状况都尽量保持在润、静的一个状态。

身体上要保持润，内心上要保持静。

天下最润的地方，莫过于山川秀美之地，所以在居家环境上不妨多添置几盆水生植物，墙上的画轴也可以换成大气唯美的山水画。

回到家中，若能有大自然的气息，自然能够沉浸于一种润的氛围之中。

之前我在文章中推荐过一款苺茶，这款茶曾是我为母亲保健肺部健康买的，我试着也喝了一段时间，发现喝了以后，肺部确实会变得清爽。

为了方便有需要的朋友选购，我将苺茶的链接放在了这里：

需要注意脾胃虚寒者不宜过量饮用。

今年风燥气候很适合喝这款苺茶，不过喝的时候最好用功夫茶具，小杯慢喝，才能对身体起到很好的滋养效果。

不知道大家有没有发现，最近几年开始流行一些颜色淡雅的服装，这表面看是时代的潮流，其实流行趋势也暗合天道。

因为离火大运的到来，人们的心普遍会变得更为躁动，所以在穿衣打扮这个很重要的符号上，对天运有敏锐感知的设计师，就会设计出与天运互补的颜色出来。

所以流行既是趋势，也暗合天运的规律。

如果你已经足够敏锐的捕捉到天运对人的影响，就要尽量从穿着打扮，饮食习惯上返璞归真，这样就不会受躁动之气太大的影响。

在穿衣上可以选择一些简单的款式，不要有太多花里胡哨的装饰，衣物简单素雅，能够影响到人的心境归于平和。

我今年为了应对干燥的天气，还用了一些食疗的方法，来缓解口感舌燥，五白饮是我今年常喝的一个食疗配方，具体做法是：

茯苓、山药、莲子、银耳、杏仁各少许，因为是食补，所以我就是按照自己的需求来加减食材。

莲子，银耳提前泡发，然后放豆浆机里，开启豆浆模式。

一周喝上三五天，就能够给身体起到很好的滋养效果。