太极拳功夫是功能性而非实体性的

更新时间：2025-06-16 09:13  浏览量：3

练太极拳一定要明白一点，练到最后一定是功能性的获得，而不是实体性的获得。怎么理解这句话？如果武侠小说看多了，可能就会有错误的认识，以为练功练到最后是获得了一些所谓功力，就是一些实体性的东西，比如讲真气。

其实所有的功夫都是功能性的获得，而不是实体性的获得。也就是说练到最后不可能多一些什么或者少一些什么东西，而是身体结构产生变化之后必然会具备一定的能力。比如讲身体的敏捷性提高了，身体的发力模式产生了变化。

所以我一再讲，练太极拳一定要调整身体的着力点、骨骼的支撑角度、支撑模式，再加上后期的呼吸和动作的配合等等。如果搞不明白这一点，片面地去追求所谓的物质性的获得，比如讲真气的获得，结果就有可能缘木求鱼，找不到真正的练功方向。