武术非遗文化培训武仁行功夫馆

更新时间：2025-06-08 00:29  浏览量：2

在快节奏的生活里，你是否渴望寻得一方宁静，既能强身健体，又能修养身心？武仁行功夫馆全新招生，特别聚焦太极课程，带你感受传统武术的独特魅力，开启身心双修的奇妙之旅！

全龄化课程体系，太极魅力贯穿始终

少儿太极启蒙班（5-12岁）

专为儿童设计趣味太极课程，将传统太极招式融入游戏化教学。通过简单易学的动作，培养孩子的肢体协调性与专注力，在一招一式间感受传统文化的韵味，帮助孩子从小树立平和、沉稳的性格。同时，太极运动有助于增强孩子免疫力，让成长更健康！

青少年太极强身班（13-18岁）

针对青少年学业压力大、缺乏运动的现状，推出太极强身课程。以太极的舒缓运动缓解学习疲劳，调节呼吸节奏，改善睡眠质量。课程结合现代体能训练方法，在传承太极文化的同时，提升青少年身体素质，让学习与健康两不误。

成人太极养生实战班（18岁+）

1. 养生流派：涵盖陈式、杨式、吴式等经典太极流派，教授传统养生功法。通过慢练、调息、站桩等方式，调节气血运行，改善亚健康状态，缓解肩颈酸痛、失眠焦虑等问题，让身心重归平衡。

2. 实战应用：深挖太极以柔克刚的实战原理，将太极推手、擒拿等技法融入课程，让学员在修身养性的同时，掌握实用防身技巧，做生活中的“文武双全者”。

银发太极康养班（50岁+）

非遗名家授课，专注于适合中老年人的太极养生套路。课程节奏舒缓，注重关节养护与气息调理，帮助长辈们活动筋骨、增强平衡能力，预防骨质疏松等老年疾病，在一招一式中享受悠然自得的健康生活。

太极课程核心亮点

✅ 非遗传承师资：太极课程由武术非遗传承人领衔教学，教练团队均获国家武术段位认证，平均教龄超10年，精准传授太极精髓，确保动作规范、功法正宗。

✅ 科学训练体系：结合现代运动医学，研发“太极三阶训练法”——基础桩功训练→套路拆解研习→实战养生融合，让学员循序渐进掌握太极要领。

✅ 特色小班教学：太极课程采用6人精品小班模式，教练全程一对一指导，关注每位学员动作细节，确保学习效果。

✅ 文化深度浸润：定期开展太极文化讲座、名家交流活动，带领学员深入了解太极哲学、中医经络知识，让学习不止于动作，更领悟传统文化的博大精深。

多重福利，助力功夫梦想

专属礼包：前30名报名学员赠送太极服、太极鞋及养生茶礼套装！

免费体验：扫码预约，即可享受太极体验课1节，专业教练为您定制学习方案！

馆址：静安区天目中路585号新梅大厦门店

武仁行功夫馆，以太极之名，邀您共赴一场身心和谐的修行！在这里，收获的不仅是健康体魄，更是一种豁达从容的生活态度！