被任何人影响情绪，喜怒无常，都是愚蠢的行为

更新时间：2025-06-07 13:37  浏览量：10

人这一辈子啊，真的没必要被别人的言行牵着情绪走。咱们都是第一次活，把自己的日子过舒展了比啥都强。最近总琢磨着，生活里最不值当的事，就是为了不相干的人纠结到失眠，为了没意义的事气到吃不下饭。你说咱们的喜怒哀乐，凭啥要交给别人来掌控呢？

就拿身边亲戚来说吧，我姐和我妹有了孩子之后，整个人的心思全扑在娃身上了。尤其是我姐，天天念叨着“望子成龙”，孩子稍微考差一点就急得掉眼泪。有回我跟她说：“孩子是不是那块料，咱得看清楚。要是他天生就爱摆弄花草，非逼着考清华北大，这不跟逼着鱼学爬树一样嘛。”她反过来问我：“要是你孩子一辈子普普通通，你能接受？”我说：“咋不能接受？只要他身体健康，每天高兴兴的，当个平凡人有啥不好？再说了，孩子有出息了，说不定以后去大城市闯天下；要是没那么大本事，留在身边陪陪咱，这不也是福气吗？”

其实啊，佛家说的人生八苦挺有道理。前四苦生老病死，是个人都躲不掉，就像春天要开花、冬天会下雪一样自然。可后四苦爱别离、怨长久、求不得、放不下，说白了都是自己跟自己较劲。就拿感情来说吧，谁年轻的时候没遇见过几个错的人？但咱不能一辈子困在过去的破事里啊。我有个朋友，离婚后天天揪着前夫的错处不放，见人就说自己多倒霉。可你琢磨琢磨，天天把别人的错处揣在心里，难受的不还是自己吗？就像兜里装了块石头，走哪儿都沉得慌，何苦呢？

现在我算是想明白了，人越活越得学会“做减法”。遇见那些爱嚼舌根的人，就当听见路边的狗叫了两声，犯不着停下来跟狗理论；碰到不顺心的事，就当是走路时踩了块小石子，踢开就是了，犯不着蹲那儿研究石子为啥硌脚。以前我也爱纠结，总想着“别人怎么看我”“这事是不是没做好”，后来发现，当你兜里有钱、心里有底的时候，这些破事压根入不了心。就像住高楼的人，哪有功夫盯着楼下的蚂蚁吵架呢？

说到这儿，想起自己年轻时候的感情经历。那时候也为了失恋哭过闹过，觉得天塌了似的。可现在回头看，不过是人生路上的一道小坎儿。现在我跟以前的朋友都处得挺平和，不是因为他们多好，是我学会了跟自己和解。你想啊，当你自己能挣钱、能扛事、能把日子过得有滋有味的时候，哪有功夫去计较别人给的那点情绪呢？就像咱自己有口井，就不用盯着别人的水缸解渴了。

现在好多人总爱说“焦虑”“内耗”，其实说白了，就是对自己没信心。你看那些真正活得通透的人，从来不在别人的眼光里找存在感。我有个邻居大姐，退休后天天跳广场舞、学插花，儿女问她要不要帮忙带孙子，她说：“你们把自己日子过好就行，我可不想天天围着孩子转。”有人说她自私，她反倒乐呵：“我把自己伺候好了，不给儿女添乱，这不也是本事吗？”

前两天刷到个视频挺有感触，说人这一辈子就像坐火车，有人上车有人下车，能陪你走到终点的没几个。与其为了中途下车的人难过，不如好好看看窗外的风景。就像咱小时候总以为考不上大学就完了，可现在回头看，当年没考上大学的同学，有的开店当老板，有的搞自媒体做得风生水起，谁能说这不是好生活呢？

所以啊，真别把别人的话太当回事。你越在乎别人怎么看，就越容易活成别人的影子。与其花时间纠结“他为啥不回我消息”“领导是不是看不上我”，不如把这功夫花在自己身上——学门手艺、练出好身体、攒点养老钱，这些才是实实在在的。就像老辈人说的：“鞋合不合脚，只有自己知道。”别人爱说啥说啥，咱把自己的路走稳当喽，比啥都强。

最后想说，人生短短几十年，别活得太拧巴。遇见烂人烂事，该翻篇就翻篇；碰到开心的事，就敞开了乐。你看那些整天乐呵呵的人，不是没遇见过麻烦，是人家懂得“把心放宽，把事看轻”。就像咱炒菜，总得把没用的菜叶子摘掉，才能炒出一盘好菜。日子也是一样，把那些乱七八糟的事清一清，才能过得顺顺当当、舒舒服服。