养娃不焦虑！学会这招，孩子情绪稳如泰山

更新时间：2025-05-30 16:59  浏览量：13

总有人觉得给孩子提供情绪价值很难，其实没有那么复杂。说到底，就是让孩子感受到自己被理解、被尊重，心里感到踏实。当孩子兴高采烈地跑过来，眼睛亮晶晶地说：“妈妈！今天我在学校画了一幅超好看的画！”你别只是敷衍地说一句“知道了”。而是蹲下来，看着他的眼睛，笑着回应：“哇！快告诉我你画了什么？一定很厉害吧！”这时候，孩子会觉得自己被重视，分享的欲望就像打开的水龙头，根本停不下来。

如果孩子委屈巴巴地掉眼泪，哭着说“我就是做不好”，千万别急着反驳说“这有什么难的”。先给他一个拥抱，轻轻拍拍他的背，对他说：“没事的，换作是我遇到这种事，可能也会着急呢。我们慢慢来，不着急，把心里的话说出来。”这样，孩子在你这里找到了情绪的出口，内心的委屈也会减轻一大半。

平时也不要总是盯着孩子的缺点看。比如他考了95分，不要一开口就问“那5分去哪儿了”，可以换成这样的说法：“这次进步真大，一定是下了不少功夫吧！”孩子得到了认可和鼓励，以后学习的动力就会更足。

给孩子情绪价值，其实就是把自己当成一个小孩子，用平等的眼光去看待他们的喜怒哀乐。多一点耐心，多一些共情，生活中那些小小的互动，就能给孩子带来满满的安全感和底气。