你是爽了🔥但颞下颌关节紊乱了

更新时间：2025-05-29 02:10  浏览量：7

宝子们，颞下颌关节紊乱这件事真的容不得半点马虎。做为成功上岸的过来人！真的奉劝大家，一定要重视起来！
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说下我自己吧，那段时间也不知道咋回事，张嘴一响一响的，吃东西也痛，为了省点然后全炫嘴里，也就没看，没想到是我小瞧他了，吃饭嚼东西不仅更痛了，张嘴也跟着受限，嘴巴张不大，有时候打哈欠还会卡住…我才紧张起来，情绪越来越急躁，不知道该咋整
后来去看了才知道自己已经重度颞下颌关节紊乱了，幸好没有继续拖下去，还可以调理，要改变平时的各种习惯，及时补充，外涂内养了快俩月，总算功夫不负有心人！
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⚠️划重点啦！！
1.饮食调整
2.咀嚼习惯
3.生活习惯
4.功能锻炼
5.外涂修护
6.关节保暖