螳螂拳有门功夫叫穿山甲，练成之后威力难以想象！

更新时间：2026-01-18 23:15  浏览量：1

螳螂拳里有门功法叫做穿山甲，徒手将人撕开就问你怕不怕？练成之后运劲于臂，凝气于指，力可穿山透石，威力刚猛无比。要想练成这门功法其实也非常简单，打牢根基。

·习武之人需双脚立于井口边缘的木桩上，五指死死撑住井沿，反复做俯卧撑。木桩立足本就不稳，井沿撑指更是将全身重量压于五指和双臂，对臂力、指力的锤炼堪称极致。可即便是磨人般的苦功也不过是这套功夫的入门门槛。

·第二个阶段招式看似没有改变实则暗藏玄机。只需要在五指下方各垫一枚鸡蛋，练习者稍有不慎便会让鸡蛋碎裂，这就极大限制了手指的弯曲幅度，让每一次撑臂发力都必须精准掌控力道。

此境的核心正是借鸡蛋的脆弱倒逼指骨硬度提升，让指力从蛮力向巧劲加硬骨蜕变，难度较之第一境徒增数倍。熬过前面两个阶段之后方能踏入最终的负重修炼阶段。动作依旧不变，唯一的变化是在身上叠加重物，极限施压，重压之下臂力和指力会在濒临极限的边缘不断突破直至达到巅峰状态。

穿山甲这门功夫必经这三境的层层淬炼，如果你可以圆满练成，那么你出去闯荡江湖都不需要带兵器了。