谢泼德：休赛期为增重一直泡在健身房 申京像功夫熊猫阿门天赋独特

更新时间：2025-12-20 08:52  浏览量：1

火箭队球员谢泼德参加播客节目，谈到了自己进步的原因，以及他对于申京和阿门-汤普森的看法。

在谈到自己最喜欢的NBA球员时，谢泼德表示：“克里斯·保罗一直是我最喜欢的球员之一。我喜欢他掌控比赛节奏的方式，喜欢看他的移动，还有他对比赛的阅读和判断，我一直很喜欢他。”

在谈到自己进步的原因时，谢泼德说道：“今年休赛期我主要的目标就是增重，泡在健身房里，吃很多东西，就是为了增加体重。赛季开始前，教练组就跟我说‘你的上场时间会增加，你得从现在开始找到一个可以每天坚持的日常安排，来保持身体状态，不要等打了20场比赛之后再去想，那时候就太晚了’。所以我现在会做更多的身体护理，比如拉伸、软组织放松之类的。上赛季我根本不会做这些，我就是去健身房投篮、力量训练，然后就回家了。现在我会先拉伸、做活动、做身体护理，然后投篮，投篮之后再做更多的恢复和护理。”

在谈到申京和阿门-汤普森时，谢泼德表示：“申京就像功夫熊猫一样，他的一些动作和投篮，你根本搞不懂他在干嘛，但他就是能投进。我此前从未见过像阿门-汤普森这么有天赋的球员，有个片段我给我的兄弟们看过，是去年的，阿门在回防的时候落后了对手四步，然后他居然飞快地追上，把对手准备上篮的球直接扇掉了，他的速度快得离谱，看起来就像AI特效一样，太夸张了。”