初中生成绩退步，早有前兆！这5个表现，占一个就要警惕

更新时间：2025-12-13 12:28  浏览量：2

初中生的成绩是进步还是退步，其实早有征兆。如果孩子身上出现以下这5个表现，大概率意味着成绩要走下坡路了，家长一定要及时引导。

1. 玩手机的时间越来越长，自控力持续下降

说好只玩半小时，时间一到就找各种借口拖延，磨磨蹭蹭一个小时才不情不愿地放下手机。

有人说“孩子成绩差就赖手机，是家长认知水平低”，这话有一定道理——过去没有手机，照样有不爱学习的孩子。但手机绝非完全无辜，初中生正处在三观塑造的关键期，长期浸泡在鱼龙混杂的网络信息里，不仅会挤占宝贵的学习时间，还会弱化辨别是非的能力，对性格养成和专注力培养都没有好处。

2. 陷入“假努力”的怪圈，看似忙碌实则低效

每天坐在书桌前的时间不短，看上去一直在学习，实则心不在焉、神游天外，真正学进脑子里的知识少之又少。

学习从来只看结果，不看过程。如果光靠“熬时长”就能成学霸，那人人都能考高分。建议把学习目标从“时长”换成“数量”，比如将“今天学两小时”改成“今天搞定两道错题、吃透一个知识点”，这样的目标更具体，提分效果也更明显。

3. 课堂笔记记得漂亮，却从不复盘思考

上课的时候，笔记本记得满满当当，还用五颜六色的笔标注得条理分明，看起来格外用心。可一到下课，笔记本就被合上塞进书包，再也没有打开过。

这类孩子听课的重心根本不在“理解知识”上，而是在“记笔记”上，心里想着“先记下来，课后再学”。但记笔记是简单的体力活，思考理解才是费脑的核心事——就像抄作业比做作业容易一样，只做简单的事，永远不会进步。一直停留在“抄笔记”的舒适区，只会越来越跟不上课堂节奏。

4. 总被内耗拖累，把精力浪费在无关的事上

老师随口批评一句，就难受半天，比考倒数还让人崩溃；同学拌几句嘴，就能生气一整天，完全没心思学习，满脑子都在琢磨怎么反击。

要是能把这份“较真”的劲头用在学习上，成绩早就名列前茅了。初中阶段，比起考一所好高中，这些小摩擦、小委屈真的不值一提。看淡人际纷扰，把时间和精力聚焦在学习上，成绩才能稳步提升。

5. 课本知识没吃透，就急着赶作业刷题

课本上的概念、例题还没完全搞懂，下课就急急忙忙写作业。写着写着就卡壳，只能边翻书、边查答案，勉强把作业糊弄完。

很多初中生天天重复这个流程，作业效率极低，知识漏洞越积越多，成绩自然慢慢下滑。上课认真听只是基础，课后一定要先花时间复习课本，把知识点嚼碎吃透，再去写作业、刷题，这样才能事半功倍。否则边写边翻书，不过是白费功夫。

其实初中学习真的不难，难的是戒掉那些拖后腿的坏习惯。发现孩子有以上表现，及时帮他调整，成绩才能重回正轨。