别让气虚拖垮你！一杯水的功夫，把亏掉的气血补上来

更新时间：2025-12-05 18:41  浏览量：6

《黄帝内经》有言：“气为血之帅，血为气之母。”若气虚则血行无力，人易倦怠神疲，日间昏沉如蒙雾，事事提不起精神。

你是否也有这样的感受——明明睡眠充足，白天却依然瞌睡连连？工作时注意力涣散，午饭后更是困得睁不开眼？这往往是中医所说的“气虚”之症。气，是人体活动的根本动力，一旦气虚，则脏腑功能减退，精神不济，终日困倦如负重担。

为什么现代人容易气虚？

生活节奏快，思虑过度耗伤心脾；饮食不节，脾胃负担加重，化生“水谷之气”的能力减弱；熬夜成习，透支肾中元气。久而久之，气不足以为精神“充电”，人便陷入“白天困、晚上累”的恶性循环。

中医如何看待与调理？

气虚的调理，核心在于“补益脾肺，培元固本”。脾为气血生化之源，肺主一身之气。传统方法如艾灸气海、足三里，食用黄芪、山药等，皆是为了增强气的生成与输布。然而现代生活繁忙，许多人难以长期坚持。

为此，我们融合古方智慧与现代营养科学，研制成「青春养元丹」。它并非简单提神，而是从根源补充能量，帮你把消耗的气“养回来”。

配伍解析：

核心补气组：由人参、黄精、山药、茯苓组成，能健脾益肺，巩固气的源头；

养血安神组：方中的阿胶、红枣、枸杞、酸枣仁，可以气血同补，神安则气定；

运化助吸收组：山楂、陈皮、鸡内金、薏苡仁能够健脾祛湿，让补益更有效吸收；

精华萃取组：油菜花粉、鱼胶原蛋白肽、骨胶原蛋白肽、大豆蛋白肽等为小分子易吸收，为身体提供深层滋养。

服用简便：每日1-2次，每次3.6克（约18小丸），温水送服。晨起服用，助你开启清醒一天；午后困倦时补充，提振精神不瞌睡。

不同于咖啡、浓茶等短暂提神，「青春养元丹」通过调和脏腑、补气养元，让你逐渐恢复自然的精神饱满状态。尤其适合长期疲劳、气短乏力、白天精神不济的人群。

守气就是守精神，养气即是养青春。从今天起，告别白天瞌睡，让身体回归气足神旺的轻盈状态。