三大要点！练武需循序渐进有恒心，节制欲望更是精髓所在

更新时间：2025-12-03 16:38  浏览量：3

练武的三个要点：循序渐进、有恒心、节制欲望

练武术得记住三个关键的点，就是循序渐进、有恒心和节制欲望。这可不只是对练功夫有好处，对人生也有很大的益处呢。

刚开始学武功的人，筋骨没经过锻炼，不灵活也不强健。要是想着一下子就练成，急着去练高强度的武技，就容易受暗伤，内脏也可能受损，严重的还会有生命危险。好多人练功练到残疾，就是因为没做到循序渐进。循序渐进，是进入武学世界的第一步。

练武术和做人做事一样，没有恒心很难有成就。就算有厉害的师傅教，学到了真正的功夫，要是遇到困难就退缩，或者练到一半就放弃，再好的功夫也用不出来。现在练武功的人，能一直坚持的没几个，那些成功的人靠的就是有恒心。练三年会有小成就，练十年肯定有大成就，只有有恒心才能达到这个程度。

“欲望”是练武术路上的大敌人，特别是要节制色欲。练内功是为了让身心更强健，要是过度放纵欲望，就会消耗精气、损伤精神和身体，之前练的功夫可能就白费了。精力和气血一旦散掉，再怎么努力练，也很难在武功上有收获。

这三个要点，是练功夫的基础，也是人生的指引。少林的传人把它们当成特别重要的道理，但是那些浮躁的人不去好好领悟，很可惜成不了大器。这就是武术的精髓。

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