有高血压的人，你真的会测血压吗？不少人只是做了“表面功夫”！

更新时间：2025-11-24 09:08  浏览量：2

家里血压计天天量都正常？医生一句话把一家人整不会了怎么回事

老刘六十出头，人上海的，嘴里天天挂着一句话：我血压老稳当了，不要紧的。他家饭桌边上放着个电子血压计，吃完晚饭一边看新闻一边量，袖带一扎，机器一嘀嗒，132/78，他就抬头冲老伴说，看到了伐，标准得很嘛。

儿子从外地回来探亲，看他这样，嘴上也不好多说，就问了一句：爸，你夜里血压多少晓得伐。老刘愣了一秒，说不准哦，睡着了谁量啊。儿子也不跟他吵，第二天一大早拉着他去社区医院，说顺路复查一下，反正不要多久。

那天是周二早上八点半，人不算多，走廊里还有股消毒水味道。一个女医生三十多岁，东北口音，翻着老刘的门诊本，说大叔，你这血压记录只有门诊和家里随便记的，夜间情况一点都没写，换言之就像看电视剧只看预告片，不看正片，她话说得直，老刘脸上有点挂不住。

医生拿出一张单子，上面三行数字写得清清楚楚：白天平均135/85以下，夜间平均120/70以下，24小时平均130/80以下。她说，大叔，这仨东西才是关键，你现在就知道自己一个点，另一边完全摸黑。我跟你说，有些人白天量都挺好，夜里血压蹭蹭往上窜，白天人看着挺精神，夜里血管悄悄受罪。

老刘听这个，有点不服气，说我邻居老王，血压年年查，最后不还是脑梗，那查了有啥用。医生笑了一下，说你邻居吃没吃药、怎么吃药、夜间血压多少，你又不晓得，就拿人家吓自己没必要。她说现在有个24小时动态血压监测，腰上挂个小机器，胳膊上套个袖带，白天、夜里每半小时自动量一次，不影响正常走路吃饭，就是晚上睡觉会被气囊吓一跳，大概么就那样。

老刘一听要挂机器，先想到的是睡觉翻身不方便，又想到自己晚上经常起夜两三趟，心里有点打鼓。不出声，他老伴在旁边接话了，说做就做，钱多少你写清爽点。医生说，自费一点，具体看你医保，反正一年两次不算多，很多地方当检查项目也给报销一部分。

机器绑上那天是周四中午十二点，太阳挺烈，护士再三嘱咐，洗澡就别弄湿了，不要自己乱把袖带拆掉，胳膊自然垂着，机器响的时候尽量别动。老刘下午还坚持去菜场买菜，袖子一卷，袖带露在外头，卖菜大姐瞄了一眼，开口就是一句：哟，你这个是全天候的噢，你血压不太老实啊。老刘随口回她一句：医生多事，说不定又是虚惊一场。

晚上十一点，机器隔半小时就“吱——”一响，气囊鼓起来，他整晚睡得断断续续。第二天回医院卸机器，等结果时他坐在走廊长椅上，隔壁一个云南阿姨也挂着单子，说她自己白天都正常，结果夜里平均高了10多个，医生说心血管死亡风险多了二十来个点，她嘴里念叨一句：怪不得我半夜胸口闷，这下晓得点意思了。

轮到老刘，医生把那张打印纸摊桌上，几条曲线一高一低。他白天平均差不多在135/84边上，确实还勉强卡在线里。夜间那一段，基本平着往高处走，平均132/82。医生指着图，有点严肃，说大叔，这就叫夜间血压不降还往上窜，比你白天高，风险比你印象里那个“稍微有点高”要大得多。

老刘老伴在旁边问一句：意思就是说，他这人白天装正常，晚上翻账本？医生回她一句，你这个比方有点味道哈，不过挺贴切，反正就是这个意思。她又给他们掰了一下账：白天平均血压每高10个毫米汞柱，心血管死亡风险涨个一成多；夜间每高10个，风险接近涨两成；24小时平均每高10个，也是往上加，动不动就十几二十个点，这些数据都是实打实做出来的。

老刘听完，没说话，低头翻那张纸，一行小字瞄来瞄去。医生看到他愣着，干脆帮他把药重新排了一遍，把原来早上一次的降压药，拆成早晚两次，把一个药改成晚上睡前吃，说这样可以帮你夜里往下压一点，还让他过半年再做一次动态血压监测，看看白天夜里三组平均到底压到啥程度。

他出了门，走廊里碰到个熟面孔，是楼下老街坊，大嗓门浙江口音，说自己以前也是只在家里随便量，手腕式那个小表，一按就说正常，结果有一次心梗抢救回来，医生第一句话也是问他夜间血压知不知道，他当时愣成木头，跟现在老刘差不多。

很多人家里血压计摆得挺显眼，亲戚来了还要拿出来演示下，坐沙发上量一遍，数字好看就心里有底，觉得自己比隔壁老谁谁强一点。真心的，谁夜里那趟路到底走得顺不顺，不晓得的还多了去，反正大多数都跟老刘一样，觉得自己没事，顶多偶尔头有点涨，往沙发上一躺就过去了，有的人会去做这个24小时的，有的人继续靠感觉混日子。