健身房藏女性百态，这本书槽点堆成山，劝你别瞎耽误功夫
更新时间：2025-11-21 06:14 浏览量：2
谁懂啊！被书名骗着翻开《健身房里的女人们》，本以为能磕到当代女性的热血成长，结果越读越气，最后直接把书扔在了一边！
健身房里的跑步机转不停，女人们的故事却乱成一团麻！有拿着房产证相亲的功利，有穿婚纱炫耀闪婚的张扬，还有淋浴间里 “爱情抵不过玻尿酸” 的哭诉……看似写尽女性悲欢，实则槽点多到劝退，真心别浪费时间！
一、以为是女性群像爽文，结果是逻辑混乱的 “狗血剧”
先给没读过的朋友扒扒这本书的设定：三十岁的朵拉，总在健身房撞见生活的真相。
她在这里遇到拿着房产证相亲的徐涛，偶遇骗自己离婚的前男友陈右；看杨雪穿着婚纱炫耀闪婚，听婉薇在淋浴间哭唧唧说 “爱情抵不过玻尿酸”；更衣室的窃窃私语里，有婆婆为彩礼撕破脸的尖利，也有 48 岁潍姐姐说的 “中年女人的健身房，是对抗世界的堡垒”。
听起来是不是特别有共鸣？像极了我们身边的女性故事，有焦虑，有倔强，有抱团取暖的温柔！
可真读起来才发现，完全不是那么回事！作者像是没列提纲，想到哪写到哪，逻辑混乱到离谱，前后矛盾的地方一抓一大把，看得我满脑子问号！
一会儿说朵拉出生就没见过奶奶，一会儿又写她给奶奶剪指甲；一会儿说杨雪生了个儿子，后面又变成了女儿；刚说给父母送了体检卡，转头又写打电话商量买体检卡的事。甚至还有错别字！
我真的气笑了！这是没校对就出版了吗？作者自己都没理清剧情，让读者跟着云里雾里，读着比上班还累！
二、三个可取道理，抵不过满篇的槽点
先别急着完全否定，这本书也不是一点用没有，至少提到了三个还算靠谱的道理：
女人要独立自主，不断提升自己—— 这一点不用多说，不管是男人还是女人，都该有自己的事业和追求，不能依附别人活着；
要接纳情绪，而不是一味忽视—— 情绪不是洪水猛兽，开心就笑，难过就哭，接纳自己的不完美，才能活得更轻松；
要了解社会的规则—— 成年人的世界没有 “随心所欲”，懂规则、守底线，才能在社会上站稳脚跟。
可这三个道理，随便找本成长类书籍都能看到，完全抵不过这本书的槽点！就像一碗粥里飘着三颗花生米，剩下的全是沙子，谁能咽得下去？
如果你只是想 get 这三个道理，真的没必要读这本书，刷几篇干货文章都比这强！
三、人物塑造失败，完全脱离现实
这本书的人物塑造，简直是灾难级别的！
主角朵拉，设定是三十多岁做了多年销售的女人，结果对人和人之间的利益关系一窍不通，对婚姻的了解全靠别人描述。作者说她有提升自己的心，可全书看下来，她除了纠结感情，根本没做过任何提升自己的事！
拜托！现在的社会多卷啊！就算是送外卖的小哥，都有一边跑单一边学英语的；就算是小区的保安，都有利用空闲时间读书考证的！底层人物也有丰富的内心世界和多彩的生活，不是只会沉浸在感情纠纷里的 “恋爱脑”！
还有朵拉的奶奶，作者写她没结过婚、没孩子，靠侄女照顾，结果朵拉却叫她 “奶奶”？人物背景完全没交代清楚，看得读者一头雾水，根本不知道这层关系是怎么来的！
其他女性角色也一样，个个都是 “工具人”，为了狗血剧情服务，没有一点真实感。作者根本不了解她想写的阶层，只是凭着自己的想象瞎编，这样的人物，怎么可能让读者产生共鸣？
四、刻意炫富不接地气，三观歪到离谱
最让我无法接受的，是这本书的 “悬浮感” 和 “歪三观”！
书里说朵拉月工资四千，还提到青岛是 “工资低消费高” 的城市。可朵拉的生活，完全不像一个月入四千的人！租房、吃喝拉撒全靠自己，家里也不帮忙，却动不动点外卖、吃西餐、喝咖啡，还经常和朋友聚餐。
就算她相亲时瞒了真实工资，可四千块钱在青岛，除去房租和基本开销，根本剩不下多少，怎么可能支撑这样的 “精致生活”？作者明显是想把朵拉打造成 “纸醉金迷” 的形象，却完全脱离了现实，显得特别牵强！
更离谱的是三观问题！前男友陈右明明没离婚，却骗朵拉说自己离婚了，还多次出轨。结果朵拉知道真相后，竟然还在考虑要不要放下对他的感情？
这是什么操作？知道对方没离婚还纠结，难道是鼓励 “知三当三” 吗？还有书里其他女性的感情描写，全是讨好型人格，把爱情想得太理所当然，完全传递不出正能量！
这样的三观，很容易误导读者，尤其是还在感情里迷茫的女生，真的会被带偏！
五、满篇狗血没营养，真心劝你避雷
这本书里的故事，说是 “都市女孩的生活群像”，其实就是乱七八糟的狗血剧！
原生家庭的影响、亲情恋情的纠葛、女生之间的友情，剪不断理还乱，全是矛盾和争吵，很少有温暖的瞬间。作者似乎觉得，只有狗血的剧情才吸引人，却忘了人与人之间的感情，不只有背叛和算计，还有真诚和温暖！
正是因为经历过不好的，那些好的瞬间才更闪闪发光啊！可这本书里，完全看不到这些，满篇都是一地鸡毛，引人思考的地方少得可怜！
我真的很少给一本书写差评，但这本《健身房里的女人们》，我必须劝大家避雷！与其浪费时间读这本逻辑混乱、三观不正、人物虚假的书，不如去看那些真正能带给你成长、能让你感受到温暖的好书！
我们的时间很宝贵，应该用在值得的事情上，而不是浪费在这种 “雷书” 上！
六、结尾：别让烂书消耗你的时间和精力
合上书的那一刻，我真的有种 “被欺骗” 的感觉！本来以为能在书里看到女性的挣扎与成长，结果只看到了满篇的混乱和狗血！
或许作者的初衷是好的，想展现当代女性的生活现状，可糟糕的文笔、混乱的逻辑、失败的人物塑造，让这本书彻底跑偏了方向！
如果你还在犹豫要不要读这本书，听我一句劝：别去！真的不值得！
我们读书，是为了增长见识、提升自己，是为了在别人的故事里找到共鸣和力量，而不是为了给自己添堵！与其浪费时间在这本烂书上，不如去读一本经典的文学作品，或者一本实用的成长手册，哪怕是看一部好电影，都比这强！
愿我们都能擦亮眼睛，避开 “雷书”，把时间和精力用在真正值得的事情上，在阅读中收获成长和快乐！