福建龙岩六桂堂内家拳传习点/功夫游：以山为媒，续写内家传承

更新时间：2025-11-01 09:20  浏览量：3

2025年10月29日（农历九月初九重阳节），闽西武平梁野山藏着一场特别的“约会”——福建六桂堂内家拳弟子们，应龙岩市佛教协会秘书长普前法师之邀，踏上这座海拔1538米的国家级自然保护区。他们没带登山杖，却揣着千年武学智慧；不只为登高祈福，更要以拳为礼，和山风、松涛一起，把内家拳“养卫智慧”的魂，揉进这片森林里。

你很难找到比梁野山更懂内家拳的山了。

它坐落在闽粤赣交界的武平，3500亩原始森林裹着南方红豆杉、观光木林这些稀有树种，每一口呼吸都是超2万个负氧离子的“天然氧吧”。山顶的古母石更有意思，《武平县志》说它“大数丈，一石载之，登者见百里”，那股“凛然不弯”的劲儿，竟和内家拳“以静制动”的精神莫名契合。

弟子们选在海拔1500米处练内家拳时，画面美得像幅活画：抬手时山风绕腕，落拳时松涛应和，连呼吸都跟着山林的节奏走。原来内家拳从不是闭门硬练的功夫，是要和自然“搭伙”的——你护它的生机，它养你的气血，这才是“养卫智慧”的真意。

内家拳代表性传承人（掌门）夏宝峰说：在九月九，作为内家人，首先是要知道尊佬爱幼。练小九天，就是让这个特殊的日子产生特殊的生意；小九天就是内家人对天道的认知，剡源归一，大可无边，小到极限。

值得注意的是九月初九重阳节这一天，对于内家弟子藏着三重“武学意义”。

第一重，是节气的约定：重阳登高，本就有“向上生长”的意头，和练拳追求的“身心向上”撞了满怀；

第二重，是武学的节点：这天正是内家拳秘练“小九天”的好日子，老祖宗传下的规矩，藏着顺应时节的智慧；

第三重，是对先贤的致敬：九月初九，民国内家拳大家奉化剡源绳武堂嫡系传人夏明土的诞辰。

"九为极数，重阳登高是练'顶劲'，秘练小九天则是练'内劲'。"传习点负责人翁文彬边示范边解释。

以前提起内家拳，总觉得带着“神秘感”；但这次梁野山之行，让人看清它的新模样——原来非遗传承，不是守着老规矩不变，是要让老功夫“活”在当下。

"真正的内家拳没有门槛！"翁文彬演示"内家拳站桩"。他指出，现代人常误解内家拳为"高深武功"，实则其核心理念是"养卫一体"——通过简单动作调节呼吸、疏通经络，达到强身健体效果。

现在练内家拳，到底为了什么？

站在梁野山巅看云海时，突然懂了内家拳的当代意义：

它不是让你去“打”，是让你在快节奏里“定”——早晨站10分钟桩，比喝杯咖啡更提神；下班练套拳，能把一天的累都卸了，这是“健康中国”最实在的样子；

它也不是守着“老古董”，是用“师徒制”把武魂传下去，让年轻人知道：我们的传统文化，不是只能摆在文字上；

更重要的是，它藏着中国人的精神——不跟别人比，只跟自己较劲；不执着于“赢”，更在乎“超越自己”。

梁野山云海翻涌

古母石立成永恒

六桂堂弟子拳势如松

与山同呼吸

随云共起舞

内家拳传承

从梁野山起笔

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